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淫羊藿怎么吃才壮阳

  淫羊藿在中药里是一味壮阳补肾的中药,为小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分,其味辛、甘,性温,具有温肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用。

  淫羊藿壮阳效果好吗

  淫羊藿壮阳效果好。淫羊藿补肾壮阳的功效是中国历代医家所证明了的,对于男性因肾亏引起的腰酸背疼、记忆力减退等问题有着良好的效果。《本草纲目》言其“性温不寒,能益精气”。《大明本草》言其“治一切冷风劳气,补腰膝,强心力,丈夫绝阳不起,女子绝阴无子,筋骨挛急,四肢不任,老人昏耄,中年健忘”。《分类草药性》言其“补肾而壮元阳”。但是,有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状,则不宜单独服用淫羊藿,最好搭配西洋参这样有清凉血液的中药。

  淫羊藿怎么吃才壮阳

  1、淫羊藿蛎肉汤

  【材料】淫羊藿9克,牡蛎50克,太子参24克,大枣20个,姜片、盐各适量。

  【做法】淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮2小时,加盐调味即可。

  【功效】补肾壮阳、安神强志。

  2、淫羊仙茅炖狗肉

  【材料】狗肉150克,淫羊藿、仙茅各10克,肉桂5克,小茴香5克,生姜5克。

  【做法】狗肉洗干净,切成中块,其他药物浸洗干净,所有用料同时放入炖盅内,加入一碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之。先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖1.5小时。将药渣捞出,放入食盐,味精,喝汤食肉。

  【功效】温补肾阳、生精强身,用于阳痿、小便频数、肾气亏损者。

  淫羊藿的功效与作用

  1、补肾壮阳 淫羊藿味辛性温,擅长补肾壮阳,适宜于寒性体质者,对中老年人常见的四肢冰冷,畏寒自汗,腰膝酸软,尿频等症有显著疗效,此外,淫羊藿还可以补益肾阳,改善阳萎,遗精夜尿频多,下肢无力,腰膝冷疼等不适。可与杜仲,巴戟天、狗脊同用。

  2、治疗风寒湿痹症 淫羊藿味辛性温,还有助于散寒,温经,对风寒湿痹所致的关节酸痛或冷痛,关节活动不利,四肢麻木,四肢拘挛等症状均有一定的治疗功效。可与黄芪、当归、羌活、秦艽等同用。

  3、增强性欲 淫羊藿可以通过提高体内肾上腺素,去甲肾上腺素,血氨及多巴胺等激素的含量,同时还能降低皮质醇的含量,促进睾丸酮的分泌,从而增强性欲。